Senderismo con tu familia

 

Con el verano a la vuelta de la esquina, el senderismo es una manera increíble de salir con su familia, hacer algo de ejercicio y explorar la naturaleza. Caminar con mis hijos parecía un poco intimidante al principio. Pero descubrí algunas formas divertidas de involucrar a mis hijos en el camino. Esto es lo que encontré:

 

1. Establezca las expectativas adecuadas para usted y sus hijos. Tal vez se trate menos de llegar a la cima de una montaña y más de abrazar el momento de estar juntos al aire libre. Brinde a sus hijos oportunidades para explorar a lo largo del sendero, anímelos a hacer descubrimientos, observaciones y conexiones con la naturaleza que los rodea.

 

2. Empaque muchos bocadillos y agua. Nada rebaja la moral de una caminata que tener sed y hambre, especialmente bajo el sol de verano.

 

3. Caminata por la mañana para evitar el calor de la tarde. ¡Empaque protector solar y sombreros!

 

4. Prueba algunos juegos:

 

Ojo espia: turnarse para “espiar” algo a lo largo del camino y hacer que todos los demás adivinen de qué se trata.

Juego de alfabeto: Empiece en A y túrnense para identificar algo a lo largo del camino que comience con las letras del alfabeto.

Involucrar los sentidos: Puedes jugar incluso si estás descansando. Haga que sus hijos vean cuántos sonidos pueden escuchar, olores que pueden oler, etc. mientras usted se sienta y toma un respiro.

Juego con la naturaleza: Dele a sus hijos momentos para que enganchen su imaginación. Déjalos… trepar por rocas y troncos. Recoge palos y piedras que les parezcan interesantes. Mire debajo de las piedras para ver qué vive debajo de ellas. Ensuciarse.

 

Tener un juego regular y no estructurado en la naturaleza es muy importante para el desarrollo físico, emocional y mental de un niño. La exposición a la naturaleza se traduce en mejores habilidades sociales y estimula muchas habilidades necesarias para tener éxito en la escuela. Arroyo Adventure aquí en Kidspace es un lugar maravilloso para practicar Nature Play, con oportunidades para jugar en el agua, construir fuertes y escalar.

 

El área de Los Ángeles tiene muchos senderos maravillosos. He utilizado estos dos recursos útiles para ayudar a encontrar nuestra próxima aventura de senderismo:

Descubra Los Ángeles

Mami poppins

 

 

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